December 3, 2019

Siempre se ha dicho que es fácil dar consejos, pero no seguirlos. Pues bien, con nuestros hijos tenemos que ser personas comprometidas con nosotros mismos, pues ellos estarán más atentos a lo que hagamos que a los que les decimos que hagan.

Sé el mejor ejemplo para tus...

April 23, 2018

Ejercicios de escritura terapéutica para afrontar los problemas emocionales

Si te preocupa algún problema que te está afectando emocionalmente te recomiendo probar a poner en práctica la escritura emocional. Para ello te propongo estos  ejercicios escribiendo durante un...

Lo primero que debes saber es que la ira o la rabia es una emoción humana normal. Es la forma en que el subconsciente libera la tensión pero si no sabemos controlarla nos llevará por mal camino.

La adolescencia es la etapa donde más fácilmente la ira puede descontrolars...

April 20, 2018

Necesidad constante de afecto, temor a vivir sin pareja y un yo sepultado bajo la sombra alargada de otra persona, casi siempre la pareja, son algunas de las características de las personas dependientes emocionales, sujetos para los que vivir sin pareja no es nada senc...

June 23, 2017

El magnesio es un macromineral esencial que desempeña un gran número de importantes roles en el cuerpo. Es responsable de regular las reacciones enzimáticas, transportar iones esenciales a través de nuestras membranas celulares, asistir en la producción de ATP (molécul...